VILOPULS – för kropp och själ

I september vilar Pulskvällarna. Håll ögonen öppna för fortsättningen. Åtminstone några tillfällen i höst och mer till våren.

Så här ser upplägget ut en Pulskväll:

Vi möts 17.00 för en knapp timmes pulshöjande aktivitet; löpning, promenad, cykling…du väljer själv vilket och i vilket tempo du gör det. Till eftertanke på vägen läser vi en krönika av Tomas Sjödin.Sedan streching, vatten och lite delande av tankar. Kvällen avslutas med en enkel aftonbön ca 18.30.

Ta med egen drickaflaska och evt en frukt.
Ingen anmälan behövs – du är välkommen!.